СБОРНИК ВИДЕО - СЧИТАЕМ УГЛЕВОДЫ 

 

 

Сборник видео размещен на двух площадках, в ВКонтакте и в Телеграм.

 Выбирайте ту площадку, на которой вам будет удобней смотреть.

 

       Это сборник, в котором я:

💚 Раскрываю секреты поведения углеводов при приготовлении пищи;

💚 Просто и понятно объясняю насколько легко учитывать углеводы в питании;

💚 Рассказываю как определить свою суточную норму углеводов и не допустить углеводного голодания;

💚 Показываю оптимальное распределение суточной нормы углеводов по приемам пищи;

💚 Говорю об особенностях расчета углеводов при различной тепловой обработке блюд;

💚 Делаю обзоры бесплатных калькуляторов КБЖУ из интернета и рассказываю о том, какие из них подходят для нас, а какие нет;

💚Показываю как способ приготовления может превратить малоуглеводный продукт в гиперуглеводное блюдо;

💚Знакомлю со своими таблицами КБЖУ продуктов и рассказываю как проверять честность производителей тех или иных продуктов;

💚 Рассказываю о моём калькуляторе КБЖУ на котором рассчитаны все рецепты Хитрой кухни и показываю как им пользоваться

 

Результатом знакомства со сборником видео «Считаем углеводы» станет ваше уверенное владение подсчетом углеводов в вашем меню, ваше спокойствие и умение легко определять количество углеводов в вашей тарелке. Вы узнаете как не допустить проблемы, связанные с недостатком углеводов в вашем питании. Углеводы станут вашими друзьями!

Для подписки выбирайте удобную для вас площадку. Переход после оформления подписки с ВКонтакте в Телеграм и наоборот не получится. Решите сразу что вам больше нравится, и оформляйте подписку на нужной вам площадке. Подписаться на Сборник видео можно здесь:

Считаем углеводы в ВКонтакте

https://vk.ru/app7070938_-123607538#s=69c8f6419d050bd03a07fc48

 

Считаем углеводы в Телеграм

https://t.me/MenUglevod_bot